Das Gehirn reagiert extrem empfindlich auf direkte Sonneneinstrahlung. Aus diesem Grund sollte man den Kopf auch möglichst nicht der prallen Sonne aussetzen.
Die Haare reichen (bei Nordeuropäern) als Schutz nicht aus. Egal ob Hut, Cap, Kopftuch oder was auch immer. Alles was die Sonne vom Kopf fernhält ist sinnvoll.
Hüte und Caps haben noch einen Zusatznutzen. In ihnen ist ein sogenanntes Schweißband eingearbeitet. Es verhindert, dass der Schweiß vom Kopf über das Gesicht und in die Augen laufen kann.
Gleichzeitig entsteht dort auch etwas Verdunstungskälte, sofern die Kopfbedeckung kleine Öffnungen hat, durch die die Luft zirkulieren kann.
Eine sinnvolle Kopfbedeckung besteht aus einem luftdurchlässigen Gewebe, das vor der Sonne schützt, jedoch keinen Wärmestau verursacht.