Im Frühling 1 Stunde weniger und im Herbst 1 Stunde mehr. Das muss sich doch auch irgendwie persönlich nutzen lassen.
Chance, den eigenen Tagesablauf umzustellen
Wer sagt denn, dass Freizeit immer nach Schule oder Feierabend sein muss ? Das bestimmen doch nicht andere, sondern nur du selbst.
Wenn auf "Sommerzeit" umgestellt wird, werden wir gezwungen, eine Stunde früher als üblich aufzustehen. Es bleibt uns also gar nichts anderes übrig als unsere Schlafens- und Freizeitgewohnheiten umzustellen.
1 Stunde früher aufstehen + 1 Stunde früher ins Bett... wenn wir genauso lange wie sonst schlafen wollen.
Sobald wieder auf Normalzeit (Winterzeit) umgestellt wird, liegt es aber in deiner eigenen Hand :
Stellst du einfach nur deinen Tagesablauf wieder um oder willst du eventuell wirklich eine zusätzliche Stunde Freizeit haben ?
Du wirst ganz automatisch eine Stunde früher als eigentlich nötig wach.
Wenn du deinen bisherigen Tagesablauf jetzt beibehältst, hast du jeden Morgen diese eine Stunde als zusätzliche Morgenfreizeit für dich.
Gleichzeitig musst du dein Leben bei der nächsten Zeitumstellung auch nicht schon wieder umstellen. Du wirst zur passenden Zeit wach, musst dann nur auf deine Stunden Morgenfreizeit verzichten.
Zeitumstellung für Party nutzen
2-3 Uhr ist natürlich mit die beste Zeit. Trotzdem spielt es keine Rolle, ob diese eine Stunde nun entfällt oder doppelt so lang ist. Schließlich hat man etwas Besseres zu tun, als auf die Uhr zu schauen.
Natürlich taugt es nicht für eine "alte Leute Party", die schon um 24 Uhr endet.
1x im Jahr 1 Stunde länger schlafen als üblich
Das klappt nur bei denen, die erst aufwachen, wenn der Wecker klingelt.