Die Nacht war mal wieder viel zu kurz, um ausgiebig schlafen zu können. Wer öfters "die Nacht zum Tage macht", dem kann man das auch direkt ansehen. Augenringe, trockene Haut, Fältchen entstehen, kleine Augen, geringere Durchblutung der Haut.
Schnelle Hilfe gegen dunkle Augenringe besteht in einem cool pack bzw. etwas Eis und den Augenbereich etwas sanft zu massieren.
Kälte verengt sofort die Blutgefäße und lässt die Haut direkt frischer uns straffer aussehen.
Einen ähnlichen Effekt erzeugen auch Cremes, die gegen müde Haut gedacht sind.
Für einige Stunden siehst du wieder frischer aus. Auf lange Sicht helfen die Mittel jedoch nicht.
-------
Zu wenig trinken, zu wenig Schlag, zu wenig essen, zu viel Stress
Das wird sich auf Dauer bemerkbar machen.
Wenn du nicht dagegen angehst, wird man dir deine Partyzeiten später dauerhaft ansehen können.
Wenn du erst einmal ein "verlebtes Gesicht" hast, helfen nur noch Schönheitsoperationen.
Bei zu wenig Schlaf entzieht der Körper der Haut Feuchtigkeit.
1 großes Glas normales Wasser trinken.
Danach 1 großes Glas Wasser mit Elektrolyten: Magnesium, Kalium, etwas Natrium.
Mache es dir zur täglichen Morgenroutine. Deine Haut wird es dir danken.
Bei Schlafmangel arbeitet das Lymphsystem langsamer. Das Gesicht schwillt an.
Massiere bzw. streiche dir das Gesicht langsam und mit Druck von unten nach oben und von innen nach außen.
Das fördert die Durchblutung und sorgt dafür, dass die leichte Schwellung wieder etwas zurückgeht.
Gewöhne dir eine tägliche Hautpflege an
Trage abends vor dem Schlafengehen Cremes auf, die der Haut das geben, was du ihr durch gesunde Ernährung nicht direkt zuführen kannst.
Niacin Amid - der Teint wird glatter
Hyaluronsäure - Die Haut wird wieder leicht aufgepolstert
Collagen - Fältchen werden weicher und können sogar unsichtbar werden.
Peptide - Die Haut wird wieder fester
diverse Vitamine - Vitamine bestehen aus Säuren. Die Haut wird mit Nährstoffen versorgt und gleichzeitig ist es auch ein ganz leichtes Peeling, das die Erneuerung der Haut unterstützt.
Je eher man mit der Hautpflege beginnt, desto nachhaltiger die Wirkung.
ABER
Egal was die Hersteller der Produkte auch versprechen: Alle Effekte sind nur ein Kann.
"Es kann durchaus sein, dass ..."
Es gibt keine Garantie auf absolut nichts. Oft kann nicht einmal eine Langzeitwirksamkeit nachgewiesen werden.
Erwarte also keine Wunder - und - wenn ein Mittel nach 6 Monaten noch keinen Effekt gezeigt hat --> setze es ab und probiere es mit andere Inhaltsstoffen.